Aloes, znany również jako Aloe vera, to roślina o niezwykłych właściwościach leczniczych. Od wieków wykorzystywana jest w dermatologii, kosmetyce oraz medycynie. Choć większość osób kojarzy aloes głównie z pielęgnacją skóry, warto wiedzieć, że ma on również pozytywny wpływ na układ odpornościowy, trawienie, regenerację wątroby i usuwanie nadmiaru wolnych rodników. Aloes należy do sukulentów, które są przystosowane do przetrwania w warunkach ograniczonej dostępności wody. Naturalnie występuje na terenach pustynnych, półpustynnych i sawannach na każdym kontynencie, w około 350 odmianach. W Polsce najczęściej spotyka się go jako roślinę doniczkową.
Skład aloesu
Aloes jest prawdziwą skarbnicą cennych składników. W jego składzie znajdują się minerały, aminokwasy, kwasy tłuszczowe, witaminy, glikoproteiny, sacharydy, antrachinony, polipeptydy, saponiny, mikroelementy oraz kwasy organiczne. Zawiera również aminokwasy, w tym te, które organizm człowieka sam nie produkuje.
Witaminy obecne w aloesie to m.in. A, C, E, witaminy z grupy B, kwas foliowy, choliny i niacyna, a także rzadka w roślinach witamina B12. Wpływ na organizm mają również mikro- i makroelementy, takie jak wapń, sód, potas, magnez, cynk, chrom, selen, żelazo, miedź i mangan. Aloes zawiera także kwasy tłuszczowe, takie jak linolowy, linolenowy, oleinowy, palmitynowy i stearynowy.
Właściwości aloesu
Aloes wykazuje szereg korzystnych dla zdrowia właściwości. Działa przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo. Ponadto, jest stosowany jako środek ułatwiający gojenie się ran, chroniący skórę i poprawiający motorykę przewodu pokarmowego. Aloes ma również pozytywny wpływ na układ odpornościowy dzięki zawartości wielocukrów, które stymulują makrofagi, odpowiedzialne za obronę organizmu.
Dodatkowo, aloes jest bogaty w przeciwutleniacze, które zwalczają wolne rodniki, zmniejszając ryzyko wystąpienia stanów zapalnych. Kwas salicylowy, kwas cynamonowy, azoty mocznika i fenol zawarte w aloesie działają antybakteryjnie i pomagają w ochronie przed mikroorganizmami chorobotwórczymi. Jak rozpoznać aloes leczniczy?
Zastosowanie aloesu
Aloes jest często wykorzystywany w kosmetyce do pielęgnacji skóry. Działa nawilżająco, kojąco i ściągająco. Jest składnikiem wielu preparatów oczyszczających, nawilżających i regenerujących. Doskonale sprawdza się w przypadku oparzeń słonecznych, łagodząc podrażnienia i przyspieszając proces gojenia. Może być również stosowany przy trądziku, łuszczycy i innych problemach skórnych.
Aloes ma zdolność przenikania do głębszych warstw skóry, gdzie przekształca się w prostaglandyny, które chronią skórę przed infekcjami, hamują rozwój alergii oraz łagodzą stany zapalne. Ponadto, aloes łagodzi zaczerwienienia skóry, wspomaga regenerację naskórka i dostarcza cennych składników odżywczych. Jak stosować aloes na blizny i czy faktycznie pomaga?
Wpływ na układ trawienny
Aloes ma korzystny wpływ na układ trawienny. Pomaga zarówno przy zaparciach, jak i biegunce. Działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie, wspomaga utrzymanie równowagi flory bakteryjnej jelit. Dodatkowo, sok z aloesu ma odczyn zasadowy, co pomaga zneutralizować nadmiar kwasów żołądkowych. Aloes może być stosowany przy zespole jelita drażliwego, refluksie żołądkowym oraz przy cofaniu się treści pokarmowej i soków żołądkowych do przełyku. Jak przygotować aloes do picia?
Wzmocnienie odporności
Spożywanie aloesu może pomóc w wzmocnieniu układu odpornościowego. Wielocukry zawarte w aloesie stymulują makrofagi, które są odpowiedzialne za obronę organizmu. Ponadto, wysoki poziom przeciwutleniaczy zawartych w aloesie pomaga w zwalczaniu wolnych rodników, co zmniejsza ryzyko stanów zapalnych.
Sok z aloesu może być stosowany na infekcje górnych dróg oddechowych oraz w celu zwiększenia ilości limfocytów i przeciwciał we krwi.
Inne zastosowania
Aloes znajduje również zastosowanie w innych obszarach zdrowia. Może być stosowany na rany, przyspieszając proces gojenia i działając przeciwzapalnie. Znane są również przypadki wykorzystania aloesu w leczeniu przewlekłej szczeliny odbytu, hemoroidów oraz nerwobólów.
Ma również potencjał łagodzenia zmian spowodowanych przez wirusa opryszczki. Dodatkowo, aloes może być stosowany przy zaparciach, oczyszczaniu organizmu z toksyn oraz przywracaniu równowagi bakteryjnej w jelicie grubym. Czy aloes zwalcza rozstępy? W jakiej formie go stosować?
Jak stosować aloes?
Aloes jest dostępny w różnych postaciach, takich jak soki, żele, maści czy suplementy. Może być stosowany zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie w zależności od potrzeb. Przed rozpoczęciem suplementacji aloesem warto skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza w przypadku osób cierpiących na cukrzycę, choroby nerek, hemoroidy, choroby serca lub niedrożność jelit.
Sprawdź także:
Jak stosować aloes na trądzik? Zadbaj o swoją cerę!
Czy aloes może łagodzić oparzenia na skórze?
Czy aloes pomaga na opryszczkę? Jak go stosować?
Treści prezentowane na stronie mają na celu poprawę komunikacji między Użytkownikiem a jego lekarzem i nie powinny zastępować tej relacji. Nasza strona służy jedynie celom informacyjno-edukacyjnym. Przed podjęciem jakichkolwiek działań na podstawie zawartych tu informacji, zwłaszcza w dziedzinie medycyny lub innych dziedzin specjalistycznych, konieczna jest obowiązkowa konsultacja z lekarzem.
